はいはい、どーも~♬
フラット7各務原のK-car係長です(‘ω’)ノ
今日も宜しくお願いしまーす♬
6月20日
今日は午前中近くの病院で検診へ行ってきました!
久々に体重を計りましたら
なんと
3㎏程増えていました( ;∀;)
確かに最近少し自覚症状があり、ズボンがきつく感じたり
動きにくくなったりと体重計にのるのをためらっていましたが
案の定増えていました…
何か変わった事をしたかな?
と振り返ると、食後に健康に良いとの事で
ナッツを食べだした事が原因ではないかと思い
少し前からナッツを食べるのは辞めていたのですが
そんな直ぐには落ちませんよね…笑
増えるのは簡単に増えても減るのはなかなか減らないのが
不思議です(;´Д`)笑
ナッツは脂質が多くカロリーも高めなのですが
健康の為と始め、味もなかなかおいしく
ボリボリっと食べ過ぎてしまっていましたね(^▽^;)
もう一切摂取していないので、体重が戻ったら報告します♬
本日もご一読頂きありがとうございましたm(__)m
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